La mejor explicación sobre la meditación me la dio un amigo tailandés hace unos días en Bangkok.
Me dijo: “Imaginate que tu mente es un vaso lleno de partículas en movimiento. Todo el tiempo vos intentás ver a través del vaso. Y así pasas la vida. La meditación es dejar ese vaso quieto y hacer que todas las partículas se asienten en el fondo. Quietitas. Recién ahí vas a poder ver con claridad.”
De Recoleta a Bangkok, si la definición es la misma, tendré que creerlo.
E intentar ponerlo en práctica lo antes posible.
me gusta, estoy haciendo meditación y es muy interesante la conexión personal que brinda y que se proyecta en las relaciones con los demás